Adsterra

কারো সাথে নতুন পরিচয়, জড়তা কাটাবে কীভাবে?

 

ঢাকা ভয়েস, Dhaka Voice, Trending News, Viral News, Top News, Hot News, bangla news, bangladesh news, কারো সাথে  নতুন পরিচয়, জড়তা কাটাবে কীভাবে

নতুন মানুষের সঙ্গে আলাপের জড়তা কাটিয়ে স্বাভাবিক, স্বছন্দ থাকবে কীভাবে? আচরণ কেমন হবে? তা নিয়ে কিছু দরকারি পরামর্শ।

 

কাজকর্মের প্রয়োজনে, পথ চলতে অথবা বন্ধুদের সাথে আড্ডায় প্রায় আমাদের সাথে পরিচয় হয় নতুন নতুন মানুষের সঙ্গে।  প্রথম আলাপে অনেকেই অস্বস্তি বোধ করে। অনেকেই বুঝে উঠতে পারে না কেমন করে কথা শুরু করবে আর কীভাবেই বা আলাপচারিতা এগিয়ে নিয়ে যাবে। কেউ আবার অল্প আলাপে অতি উৎসাহে নিজের খুঁটিনাটি অকপটে বলে ফেলে। এসব সমস্যা এড়াতে জেনে রাখা দরকার নতুন কারো সাথে পরিচয় হওয়ার সময় কী বলবে, কতোটা বলবে আর কেমন হবে তোমার ব্যবহার।

 

কী করবে

* নতুন কারও সঙ্গে আলাপের সময় সালাম দেও অথবা হ্যান্ডশেক করো। বয়স বিশেষেহাই’, ‘হ্যালো বলতে পারেন। 

* কথাবার্তায় নিজস্বতা বজায় রাখো। তোমার কথার মাধ্যমেই সেখানে তোমার চরিত্র এবং চিন্তাভাবনার প্রতিফলন ঘটবে।

* ব্যবহার সংযত রাখো। গলার স্বরে শান্ত, স্বছন্দ ভাব বজায় রাখো। নতুন পরিচয়ের ক্ষেত্রটি যদি প্রফেশনাল হয় তবে তোমার ব্যবহারও যেন প্রফেশনাল হয়- সেদিকে খেয়াল রাখো। 

* নিজের পোশাক-আশাক, সাজসজ্জা নিয়ে সচেতন থাকা জরুরী। 

* কথা বলার সময় পছন্দ-অপছন্দের বিষয়গুলো জেনে নেও। এতে একজন আরেকজনকে জানা-বোঝার ক্ষেত্রে সুবিধা হবে।

* এমন কিছু টপিক নিয়ে কথা বলো যা নিয়ে দুজনেরই কথা বলতে সুবিধা হবে। যেমন খেলার খবর, সাম্প্রতিক পড়া কোনো বই, গান বা সিনেমা, সে দিনের আবহাওয়া, শহরের যানজট কতটা বেড়েছে এসব নিয়ে কথা বলতে পারো। 

 

আরও পড়ুন - বন্যায় স্বাস্থ্য সমস্যা : করনীয়


কী করবেন না 

* কথা বলার সময় জড়সড় ভাব বা অস্বস্তি রাখবে না। এছাড়া মাঝে মধ্যে হাত চুলকানো বা ঢোক গেলা অশোভন। 

* প্রথমেই ব্যক্তিগত আলাপচারিতার মধ্যে বেশি ঢুকবে না। খুব বেশি আবেগপ্রবণ হয়ে পড়াও ঠিক নয়। 

* প্রফেশনাল ক্ষেত্রে পরিচয়ের সঙ্গে সঙ্গে নিজের ফোন নম্বর বা ঠিকানা দিয়ে দেবে না। 

* কোনো বিতর্কিত বিষয়ের আলোচনায় ঢুকবে না। 

* কারও কোনো কিছু খারাপ লাগলে তা নিয়ে সরাসরি মন্তব্য না করলেও ভালো দিক নিয়ে প্রশংসা করতে ভুলবে না। তবে অবশ্যই তা যেন ভারসাম্যপূর্ণ হয়। 

* নতুন পরিচিত কারও সঙ্গে কোনো রেস্তোরাঁ বা অচেনা জায়গায় যাবে না। 

 

ডা. আবিদা সুলতানা এখন নিয়মিত রোগী দেখছেন সিটি হেলথ সার্ভিসেস লিঃ এন্ড সিটি হাসপাতালে। প্রতি শনি থেকে বৃহস্পতিবার, বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত। ঠিকানা - ৭৭২/১-এ, বসিলা রোড,  ময়ূরভিলা সংলগ্ন, মোহাম্মদপুর বাসস্টান্ড, ঢাকা। সিরিয়ালের জন্য কল করুন : ০১৭৪৫৬৭৬৯২৯

নিজেকে পরিচিত করার সময় 

* সালাম দিয়ে বাহ্যালোবলে পরিচয় শুরু করতে পারো। তারপর নিজের সম্পূর্ণ নামটা বলো। 

* যার সঙ্গে পরিচিত হচ্ছো তারও পুরো নাম জানতে চাও, মন দিয়ে শোনো এবং মনে রাখো। 

* নিজের সম্পর্কে একটা সংক্ষিপ্ত পরিচিতি দেও। পজিটিভ দিকগুলো তুলে ধরার চেষ্টা করো। তবে অতিরঞ্জনের প্রবণতা ঠিক নয়। নেগেটিভ দিকগুলো প্রথমে সবিস্তর বলার প্রয়োজন নেই। নতুন মানুষটির সম্পর্কেও জানতে চাও।

* অপর ব্যক্তির চোখের দিকে তাকিয়ে কথা বলো।

* যথাসম্ভব গুছিয়ে কথা বোলো। কথা বলার সময় মুখের হাসি ধরে রাখো। 

* এলোমেলো অবস্থায় কারও সঙ্গে পরিচিত হতে যাবে না। হ্যান্ডশেক করার আগে অবশ্যই হাত মুছে নেও।

ডা. আবিদা সুলতানা, (এমবিবিএস)
জেনারেল প্রাকটিসার, সিটি হেলথ সার্ভিসেস লিঃ এন্ড সিটি হাসপাতাল লিঃ
মেডিসিন, চর্মরোগ, বাত-ব্যাথা, শিশু ও গাইনী রোগ বিশেষজ্ঞ।
লেকচারার, জেড এইচ সিকদার মেডিকেল কলেজ এন্ড হসপিটাল, ঢাকা।


ডা আবিদা সুলতানা, Dr Abida Sultana, health, fitness, healthy life, সফলতার সূত্র, আসুন সুস্থ থাকি, মানসিক স্বাস্থ্য, asun sustho thaki, mental health, 

No comments

Powered by Blogger.