চোখকে সুন্দর ও আকর্ষণীয় করতে আমরা নানা জিনিস ব্যবহার করে থাকি। তবে চোখের স্বাস্থ্য রক্ষার দিকে আমরা অনেকেই খেয়াল করি না। আশেপাশে জিজ্ঞাসা ...

  শীত,বসন্ত পেরিয়ে এবার গ্রীষ্মের পালা। গ্রীষ্মের পারদ নামছে ক্রমশ। গ্রীষ্মের আবহাওয়া মানেই বিশেষ কিছু অসুখের বাড়বাড়ন্ত। গরমে ঘেমে গিয়ে ঠান্...

  উচ্চ রক্তচাপকে নীরব ঘাতক বলা হয়। হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনির সমস্যা ও অন্যান্য গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করতে পারে উচ্চ রক্তচাপ। তাই নিয়মিত...

ভুঁড়ি নিয়ে হাসি ঠাট্টার সম্মুখীন হননি এমন মানুষ কমই আছেন। তবে পেটের এই বাড়তি চর্বি যে কেবল শারীরিক সৌন্দর্য নষ্ট করে তা নয়, স্বাস্থ্যের জন্য...

ঘি শরীরের জন্য উপকারি এ কথা সবার জানা। এতে থাকা ভিটামিন এ, ভিটামিন ই, লিনোলিক অ্যাসিড এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্টের মতো পুষ্টি উপাদান শরীরের জন্...

হার্ট অ্যাটাকের রোগীকে হাসপাতালে নেওয়ার পর চিকিৎসকদের বুক চাপ দিতে দেখবেন। অনেকবার চাপ দেওয়ার পর রোগী সাড়া দেন, তার জ্ঞান ফেরে। আবার কখনো এই...

  শরীর থেকে জমে থাকা বিষাক্ত পদার্থ ফিল্টার করার কাজ করে কিডনি। এটি শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে...

  চা পানে সতেজভাব আসে। তবে সব চা বয়সের ছাপ ধীর করতে পারে না। বয়সের ছাপ কমিয়ে রাখতে পারে যে চা। সতেজভাব, মাথা ধরা সারানো বা আড্ডা জমাতে- প্রত...

ওজন ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোর পাশাপাশি মানসিক অবস্থা উন্নতিতে সব ধরনের চা প্রভাব ফেলে না। প্রাচীন পানীয়গুলোর মধ্যে চা একটি, যা বিশ্বের অনেক দে...

চা পুনরায় গরম করে পান করার ক্ষতিকর প্রভাবের কথাও শোনা যায়। চা দ্বিতীয়বার গরম করার প্রভাব কাজে ব্যস্ত হয়ে চা ঠাণ্ডা করে ফেলা সাধারণ ঘটনা। কেউ...

  বর্তমানে প্রতিষ্ঠিত ধারণা হল গ্রিন টি চর্বি কমাতে সাহায্য করে। তবে এর উপরে তেমন কোনো গবেষণা করা হয়নি। গ্রিন টি বিপাক প্রক্রিয়া বাড়াতে সাহা...

চায়ের সবটুকু উপকারিতা বের করতে তা তৈরির একটি বিশেষ কৌশল আছে। চা থেকে সর্বোচ্চ উপকার পাওয়ার পন্থা স্বাস্থ্যকর আর দীর্ঘজীবন পাওয়া পেছনে একটি প...

  সকালে এক কাপ, কাজের ফাঁকে ফাঁকে আর বিকাল অথবা সন্ধ্যায় কোনো আড্ডায়- সারাদিনে এভাবে কতবারই তো চা খাওয়া হয়! তবে একটু হিসাব করেই পান করুন এই ...

সারা দিনে এক চিমটি লবণ মেশানো পানি পান করা স্বাস্থ্যকর অভ্যাস হিসেবে বিবেচিত হয়। এটি শরীরের ইলেকট্রোলাইট ভারসাম্য বজায় রাখে, হজমপ্রক্রিয়া উন...

  অধিকাংশ মানুষেরই পেছনের পকেটে মানিব্যাগ রাখার অভ্যাস রয়েছে। এই অভ্যাসের জেরে কী কী রোগ হতে পারে, তা হয়তো অনেকেই জানেন না। এই মানিব্যাগই হয়...

  অনেক সময় আমরা শুনি, ‘ওই লোকটা হঠাৎ মারা গেল!’ বা কেউ হয়তো ঘুমের মাঝে ‘হঠাৎ’ মারা যান। এসব মৃত্যুকে আমরা অপ্রত্যাশিত বা হঠাৎ মৃত্যু বলে জান...

ডিজিটাল প্রযুক্তির ওপর অতিরিক্ত নির্ভরতা মস্তিষ্কের সক্রিয়তা কমিয়ে দিচ্ছে, ফলে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ছে। চিকিৎসকদের মতে, ভুলে যাওয়ার অন্য...

লবঙ্গ শুধু রান্নার মসলা নয়, এটি একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পরিচিত। এতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্...