গর্ভবতী হওয়ার পর কিছু খাবারের প্রতি ভালোবাসা বেড়ে যায়। বিষয়টি খুব স্বাভাবিক। বিশেষত ঋতুচক্রের একদম শেষের দিকে এই চাহিদা বাড়তে শুরু করে। এর ক...

ধৈর্যশক্তি গুণটি  যেকোনো পরিস্থিতির জন্যই ভীষণ দরকারি। অবশ্য কিছু মানুষ আছেন যারা জন্মগতভাবেই ধৈর্যশীল হয়ে থাকে, আবার এমন অনেকেই আছেন যাদের ...

  জীবনে চলার পথে ভালো স্মৃতিশক্তি অনেক জরুরি একটি বিষয়। প্রতিনিয়ত কিছু অভ্যাস মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে ব্যাহত করে থাকে। বয়স বাড়তেই অনেকেই ভু...

ব্যস্ত জীবনে দুশ্চিন্তা, উৎকণ্ঠা আমাদের নিত্যসঙ্গী। তাই তো অনেকে মাথা হালকা রাখতে একটু পর পর চা পান করেন। সেই সঙ্গে সিগারেটে টান দেওয়ার অভ্য...

পূর্ণাঙ্গ স্ট্রোকের তুলনায় কম শঙ্কাপূর্ণ স্ট্রোক হলো মিনি স্ট্রোক। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মিনি স্ট্রোকের রোগীর পূর্ণাঙ্গ স্ট্রোকে আক্রান্তের ঝু...

ডায়াবেটিস রোগীরা বিভিন্ন সমস্যায় পড়েন। বিশেষ করে শরীরচর্চার সুযোগ কম পেলেই দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। এমনকি খাদ্যাভ্যাস নষ্ট করে ফেলেন। এ ক্ষেত্রে...

মুসল্লিরা রোজা রেখে দিনের আলোয় খাবার, পানীয় এবং ধূমপান থেকে বিরত থাকে। তবে ইফতারের পরপর অনেকেই ধূমপান করেন। আপনি জানেন কি এতে আপনার শরীর ভী...

ওরাল সেক্সের মাধ্যমে নারী যৌনাঙ্গে সংক্রমণ ঘটে 'ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস' বা 'বিভি' নামে রোগ হতে পারে বলে এক গবেষণায় জানা ...

মানুষের সুস্থতার জন্য প্রয়োজন পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম। সারাদিন পরিশ্রম করার পর রাতে কয়েক ঘণ্টা প্রশান্তির ঘুম সবার প্রয়োজন। কারণ ঘুম ক্লান্তি দূ...

ফল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। এতে উপস্থিত ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবার স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। কিন্তু কোনও খাদ্যদ্রব্য খু...